Spécialiste en réflexologie plantaire à Charleville | Harmonie pieds
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Audrey dans son salon de reflexologie plantaire.jpg

Votre accompagnement en réflexologie plantaire à Charleville

Après 20 ans d’expérience comme infirmière, j’ai choisi d’ouvrir un nouveau chapitre en mettant mon vécu au service d’un accompagnement bienveillant et personnalisé.
La réflexologie plantaire est une approche manuelle douce, qui stimule les zones réflexes du pied pour soulager les tensions, apaiser le mental et rééquilibrer l’organisme.

Mon objectif est simple : offrir un véritable espace de détente, où vous pouvez retrouver de la légèreté et reprendre contact avec votre énergie intérieure.

Cadre professionnel, bienveillant et reconnu.

20 ans d'expérience en tant qu'infirmière

20 ANS

passés en tant qu'infirmière dont 14 en EPHAD

Partenaire Ardennes endométriose

Partenaire

association ARDENNES ENDOMETRIOSE 

Diplomée de l'école ETRE PARIS

Diplômée

De l'école E.T.R.E. Paris

Membre de la Fédération Francaise des réflexologues

FFR

Membre de la fédération française de Réflexologie

Respect de la norme AFNOR

Norme AFNOR

Accompagnement conforme à la norme AFNOR NF S99-807

Pourquoi choisir la réflexologie plantaire ?

Mon parcours d’infirmière au service de l’accompagnement

Pendant deux décennies, j’ai travaillé auprès de personnes aux besoins multiples, en particulier en EHPAD. Ces années m’ont appris la patience, la rigueur et la valeur de la présence humaine. Ce vécu nourrit ma manière d’exercer la réflexologie : avec une compréhension fine des difficultés et un profond respect du chemin de chacun.

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Une approche manuelle douce et respectueuse

La réflexologie plantaire agit sans forcer, uniquement par la stimulation des zones réflexes. C’est une méthode non invasive qui respecte le rythme de la personne. Elle permet d’apporter un relâchement immédiat et d’induire un état de détente générale. Beaucoup décrivent la séance comme un moment de calme retrouvé, une bulle dans leur quotidien chargé.

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Les bienfaits d’un accompagnement en réflexologie plantaire

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Relaxation et apaisement du mental

Le stress et la charge mentale pèsent lourd au quotidien. La réflexologie offre un espace de relâchement profond. En stimulant les zones réflexes liées au système nerveux, elle favorise une détente durable et un esprit plus clair.

Soulager les tensions grâce aux zones réflexes

Nos pieds sont comme une carte miniature du corps. Chaque zone correspond à un organe ou une fonction. En agissant sur ces points précis, la réflexologie aide à libérer les tensions et à retrouver du confort dans la vie de tous les jours.

Rééquilibrer son énergie au quotidien

Beaucoup de personnes décrivent une sensation de légèreté après une séance. Cette impression est liée au rééquilibrage des flux internes. La réflexologie accompagne ainsi le corps vers un mieux-être global, en soutenant ses mécanismes naturels d’autorégulation.

Comment se déroule une séance chez harmonie pieds .

Avant la séance : un temps d’écoute

Chaque séance de réflexologie plantaire débute par un temps d’échange personnalisé.
Je prends quelques minutes pour vous écouter, comprendre vos attentes, vos besoins du moment (stress, fatigue, recherche de détente…) et adapter la séance en conséquence.
Cet entretien permet d’ajuster les pressions et les zones réflexes stimulées pour que la pratique soit la plus bénéfique possible.

Après la séance : retour et sensations

À la fin, un temps d’échange vous permet d’exprimer vos ressentis (sensation de légèreté, relâchement des tensions, apaisement).
Je partage également quelques conseils simples de bien-être pour prolonger les effets dans votre quotidien.

Pendant la séance : un moment de détente guidée

Vous êtes confortablement installé(e) sur la table de massage moderne et chauffante pour votre plus grand confort, les pieds nus.
La séance se déroule en plusieurs étapes :

  • Nettoyage doux et mise en confiance, pour préparer les pieds.

  • Pressions et stimulations ciblées sur les zones réflexes de la voûte plantaire, en lien avec l’ensemble du corps.

  • Un rythme adapté à vos besoins : parfois dynamique pour relancer, parfois plus lent pour apaiser.

Tout au long du déroulement, je veille à votre confort : vous pouvez échanger, ou simplement fermer les yeux et vous laisser porter.

Durée et fréquence

  • Une séance dure environ 1h.

  • La fréquence dépend de vos besoins : occasionnelle pour une détente ponctuelle ou plus régulière dans le cadre d’un accompagnement sur le long terme.

Mes services

Des séances adaptées à vos besoins.

Parce que chaque personne est unique, j’ai imaginé plusieurs types de séances pour répondre à vos attentes.
Que vous veniez pour découvrir la réflexologie, pour un besoin de relaxation ou pour un accompagnement plus régulier.

Un moment de bien-être global pour libérer les tensions et apaiser le mental. Une pause hors du temps, pensée pour relâcher le corps et retrouver un souffle d’énergie.

35€

Un accompagnement personnalisé, construit sur la durée. Les zones réflexes sont stimulées en profondeur pour favoriser un rééquilibrage général et soulager les tensions récurrentes.

55€

La séance combinée associe la réflexologie plantaire et le WellSpa iO pour offrir une expérience de détente complète. Le WellSpa, grâce à ses mouvements doux et réguliers, procure une sensation de légèreté et prépare le corps à un relâchement plus profond.

70€

Mes avis clients

Cécile Midoux

« J’ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Audrey. Elle est douce, à l’écoute et toujours disponible en cas de besoin. Dès la première séance, j’ai ressenti un réel mieux-être. Ses conseils sont précieux et sa bienveillance très rassurante. Je la recommande les yeux fermés. »

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Un lieu pour échanger, partager et s’inspirer.
Je vous y donne rendez-vous 3 fois par semaine avec des posts autour de la réflexologie plantaire, du bien-être et de mon quotidien.


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